День: 05.01.2026

Законом України “Про Державний бюджет України на 2026 рік” передбачено підвищення в 2026 році соціальних стандартів, зокрема, розмірів мінімальної заробітної плати та прожиткового мінімуму. Так, з 1 січня 2026 року мінімальну заробітну плату встановлено в розмірі 8 647 грн (до 1 січня – 8 000 грн). Зміна мінімальної заробітної плати є підставою для перерахунку мінімального розміру пенсії непрацюючим особам, які досягли віку 65 років та мають повний страховий стаж (30 / 35 років для жінок / чоловіків відповідно): з 1 січня 2026 року цей розмір не може бути меншим за[…Читати далі…]

Почати піклуватися про себе легше, коли є підтримка. Саме для цього працює програма — Ветеранський спорт. Ветерани і ветеранки мають змогу отримати 1 500 грн щоквартально на спорт та відновлення — щоб підтримувати фізичне й ментальне здоровʼя та знаходити час для себе. Використовуйте гроші на тренажерні зали, басейни, спортивні секції та інші активності. Перелік закладів великий, головне, щоб вони працювали офіційно й за кодами MCC 7941 або MCC 7997. Дедлайн подання заявок — 20 січня, щоб долучитися до програми потрібно: мати верифікований РНОКПП; мати статус УБД та/або особи з інвалідністю[…Читати далі…]

У період морозів водойми вкриваються льодом, але він не завжди міцний. ДСНС Одещини застерігає: • не виходьте на лід, якщо не впевнені в його товщині; • не дозволяйте дітям гратися біля річок та ставків; • уникайте місць з течією, очеретом, темними плямами — там крига найтонша; • якщо побачили людину в небезпеці — не ризикуйте життям, одразу телефонуйте 101. Пам’ятайте: кілька хвилин необережності можуть коштувати життя. Бережіть себе та близьких.

Фізична активність є важливою складовою відновлення після служби та травм. Водночас повернення до спорту має бути зваженим і безпечним. Щоб заняття спортом підтримували здоров’я, а не створювали додаткові ризики, варто дотримуватися кількох базових принципів. Починайте з мінімальних навантажень навіть якщо під час служби ви мали високий рівень фізичної підготовки, після поранень або тривалого періоду відновлення тілу потрібен час, щоб адаптуватися. Перед стартом тренувань важливо проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Найкраще — обирати формати, де спортивні заняття поєднані з медичним супроводом і реабілітаційною підтримкою. Обирайте адаптивні види спорту. В Україні[…Читати далі…]

Грязі й електрофорез можуть бути приємними, але відновлювати рух і мовлення вони не вміють У цьому дописі спростовуємо найпоширеніші міфи про реабілітацію Міф Реабілітація — це санаторій, грязі та ванни. Санітарно-курортне лікування не відновлює втрачені рухові чи мовленнєві функції. Грязі, басейни, електрофорез не мають доведеної ефективності для реального відновлення після травм чи хвороб. Міф Фізіопроцедури — основа реабілітації. Електрофорез, гідромасаж, магнітотерапія та інше — це так звані пасивні методи відновлення, коли людина не виконує активних дій. Наукових доказів того, що такі методи відновлюють функції, не існує. Міф Якщо лежати й[…Читати далі…]

Минулого року Мінсоцполітики запровадило програму одноразової зимової допомоги 6500 грн для найбільш уразливих категорій населення. Особливістю програми стало те, що допомогу змогли отримати одразу кілька категорій дітей — з малозабезпечених родин, сімей ВПО, під опікою та піклуванням, а також діти з інвалідністю, які виховуються у прийомних сімʼях і дитячих будинках сімейного типу. Загалом подано 463 тисячі заяв, з яких понад 385 тисяч погоджено. Держава вже профінансувала понад 381 тисячу виплат на суму більш ніж 2,5 млрд грн. Тим, чиї заявки погоджені, але кошти ще не надійшли, виплати здійснять протягом 10[…Читати далі…]