Автор: editor

Почати піклуватися про себе легше, коли є підтримка. Саме для цього працює програма — Ветеранський спорт. Ветерани і ветеранки мають змогу отримати 1 500 грн щоквартально на спорт та відновлення — щоб підтримувати фізичне й ментальне здоровʼя та знаходити час для себе. Використовуйте гроші на тренажерні зали, басейни, спортивні секції та інші активності. Перелік закладів великий, головне, щоб вони працювали офіційно й за кодами MCC 7941 або MCC 7997. Дедлайн подання заявок — 20 січня, щоб долучитися до програми потрібно: мати верифікований РНОКПП; мати статус УБД та/або особи з інвалідністю[…Читати далі…]

У період морозів водойми вкриваються льодом, але він не завжди міцний. ДСНС Одещини застерігає: • не виходьте на лід, якщо не впевнені в його товщині; • не дозволяйте дітям гратися біля річок та ставків; • уникайте місць з течією, очеретом, темними плямами — там крига найтонша; • якщо побачили людину в небезпеці — не ризикуйте життям, одразу телефонуйте 101. Пам’ятайте: кілька хвилин необережності можуть коштувати життя. Бережіть себе та близьких.

Фізична активність є важливою складовою відновлення після служби та травм. Водночас повернення до спорту має бути зваженим і безпечним. Щоб заняття спортом підтримували здоров’я, а не створювали додаткові ризики, варто дотримуватися кількох базових принципів. Починайте з мінімальних навантажень навіть якщо під час служби ви мали високий рівень фізичної підготовки, після поранень або тривалого періоду відновлення тілу потрібен час, щоб адаптуватися. Перед стартом тренувань важливо проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Найкраще — обирати формати, де спортивні заняття поєднані з медичним супроводом і реабілітаційною підтримкою. Обирайте адаптивні види спорту. В Україні[…Читати далі…]

Грязі й електрофорез можуть бути приємними, але відновлювати рух і мовлення вони не вміють У цьому дописі спростовуємо найпоширеніші міфи про реабілітацію Міф Реабілітація — це санаторій, грязі та ванни. Санітарно-курортне лікування не відновлює втрачені рухові чи мовленнєві функції. Грязі, басейни, електрофорез не мають доведеної ефективності для реального відновлення після травм чи хвороб. Міф Фізіопроцедури — основа реабілітації. Електрофорез, гідромасаж, магнітотерапія та інше — це так звані пасивні методи відновлення, коли людина не виконує активних дій. Наукових доказів того, що такі методи відновлюють функції, не існує. Міф Якщо лежати й[…Читати далі…]

Минулого року Мінсоцполітики запровадило програму одноразової зимової допомоги 6500 грн для найбільш уразливих категорій населення. Особливістю програми стало те, що допомогу змогли отримати одразу кілька категорій дітей — з малозабезпечених родин, сімей ВПО, під опікою та піклуванням, а також діти з інвалідністю, які виховуються у прийомних сімʼях і дитячих будинках сімейного типу. Загалом подано 463 тисячі заяв, з яких понад 385 тисяч погоджено. Держава вже профінансувала понад 381 тисячу виплат на суму більш ніж 2,5 млрд грн. Тим, чиї заявки погоджені, але кошти ще не надійшли, виплати здійснять протягом 10[…Читати далі…]

Виплати за народження дитини 2026 року зростуть до 50000 тисяч гривень замість попередніх 41280 гривень. Також держава виплачуватиме 8000 гривень з догляду за дитиною 1-3 років за програмою “Ясла”. А вагітні, які не працевлаштовані офіційно, додатково матимуть 7000 гривень.

У січні в Україні запрацює програма Національний чекап, яку також називають “скринінг 40+”. Громадяни віком 40 років і старше зможуть отримати 2000 гривень у “Дії”, які можна буде витратити тільки на медичні обстеження. Для українців, котрі не користуються смартфонами, передбачено варіант оформлення через Центри надання адміністративних послуг.

Правила призову з 1 січня в Україні залишаться колишніми. Однак одна зміна стосуватиметься заброньованих чоловіків. Бронь від мобілізації працівникам приватних підприємств тепер надаватимуть за умови місячної зарплати не менше ніж 21617,50 гривень. Також нагадаємо, що відстрочка від мобілізації тепер оформляється не в ТЦК, а через мобільний додаток Резерв+ або в Центрі адміністративних послуг. Це нововведення набуло чинності в листопаді 2025 року.

З 1 січня єдиний податок становитиме 332,8 гривні для 1 групи і 1729,40 гривні для 2 групи, військовий збір – 864,70 гривень, ЄСВ – 1902,34 гривні. Ці суми залишаться незмінними протягом усього 2026 року. Також протягом січня на розгляд парламенту має надійти законопроєкт, який запроваджує ПДВ для ФОП. Якщо депутати проголосують за нього, то він набуде чинності з 1 січня 2027 року. Закон передбачає, що на підприємців із загальною сумою операцій з продажу товарів і послуг понад 1 мільйон гривень на рік покладається обов’язок сплачувати податок на додану вартість.

Мінімальна зарплата 2026 року зросте з 1 січня і становитиме 8647 гривні замість попередніх 8000 гривень. Прожитковий мінімум 2026 також підвищиться: загальний показник зросте до 3209 гривень, для працездатних осіб – до 3328 гривень, для непрацездатних – до 2959 гривень, для дітей до 6 років – до 2817 гривень і дітей 6-18 років – до 3512 гривень. Зростання мінімалки спричинить зміну всіх податків, соціальних виплат і штрафів, прив’язаних до цього показника.