ТАК, ГОРМОН ЩАСТЯ БУВАЄ РІЗНИЙ. ЗАЛЕЖНО ВІД ТОГО, СКІЛЬКИ ЗУСИЛЬ МИ ПРИКЛАДАЄМО, ЩОБ ЙОГО ОТРИМАТИ ЙОГО
Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас негативно і позитивно. «Повільний» дофамін сприяє довготривалому щастю, як-от відчуття досягнення чи радість від омріяної подорожі. Він підтримує наші цінності у житті. «Швидкий» дофамін виникає від коротких задоволень, я надмірне споживання солодкого чи бездумний перегляд соцмереж. Це дає тимчасову радість і спонукає продовжувати часто деструктивні дії. А як ти отримуєш дофамін?
Read more