ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ, ЩОБ МАТИ РЕСУРС ПІДТРИМАТИ ДИТИНУ
У разі небезпеки в літаку кисневу маску спочатку вдягають на себе, а потім на дітей. Про це правило, здається, усі знають. Адже якщо дорослий «відключиться» – дитина сама собі не допоможе. А от коли йдеться про тривожний стан і ментальне здоров’я, батьки чомусь про себе забувають. Хоча й тут це правило більш ніж доречне. Дитина завжди підлаштовується під маму з татом, і в емоційному плані також. І якщо дорослим страшно, небезпека їх паралізує – діти відчувають те саме. «Із початком, наприклад, повітряної тривоги мама або тато мають спокійно та коротко[…Читати далі…]
Read more