ПРО ШКОДУ СОЦМЕРЕЖ ДЛЯ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я ДІТЕЙ І ПІДЛІТКІВ

За останні десять років серед дітей і підлітків помітно зросла кількість тих, хто має проблеми з психічним здоров’ям. У 2024 році було діагностовано 105 280 випадків розладів психіки та поведінки у віковій групі 0–14 років і 25 654 — у групі 15–17 років, що на 17% більше за 2022 рік. Багато експертів пов’язують це з активним використанням соціальних мереж

До Дня молоді в Україні та світі розповідаємо про шкоду соцмереж для психічного здоров’я дітей і підлітків.

Соцмережі можуть стати корисним інструментом для спілкування та самовираження, проте також вони несуть серйозні ризики для ментального добробуту:

використання соцмереж понад 3 години на день подвоює ризик депресії та тривожності;

нічні переписки та скролінг погіршують сон;

підлітки, у яких уже проблеми з психічним здоров’ям, стають особливо вразливими;

надмірна кількість нереалістичних образів може спричиняти розлади харчової поведінки або негативну упередженість до свого тіла;

алгоритми платформ підбирають контент і викривлюють картину реальності, створюючи ілюзію безвиході;

доступ до небезпечного контенту: від ризикованих челенджів до заохочень самопошкодження;

ризик постраждати від онлайн-хижацтва — маніпуляцій з метою сексуальної експлуатації або шантажу інтимними фотографіями.

Надмірне користування соцмережами викликає залежність від швидких задоволень і притуплення уваги: «центр винагороди» мозку підлітка перевантажується, а вміння концентруватися — погіршується.

Проте в силах батьків — убезпечити свою дитину від негативних наслідків. В інфографіці ЦГЗ — 5 порад батькам, як знизити вплив соцмереж на дитину чи підлітка

Читайте більше на сайті ЦГЗ https://tinyurl.com/5h5ffxp9

Джерело : Центр громадського здоров’я України