ТАК, ГОРМОН ЩАСТЯ БУВАЄ РІЗНИЙ. ЗАЛЕЖНО ВІД ТОГО, СКІЛЬКИ ЗУСИЛЬ МИ ПРИКЛАДАЄМО, ЩОБ ЙОГО ОТРИМАТИ ЙОГО
Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас негативно і позитивно.
«Повільний» дофамін сприяє довготривалому щастю, як-от відчуття досягнення чи радість від омріяної подорожі. Він підтримує наші цінності у житті.
«Швидкий» дофамін виникає від коротких задоволень, я надмірне споживання солодкого чи бездумний перегляд соцмереж. Це дає тимчасову радість і спонукає продовжувати часто деструктивні дії.
А як ти отримуєш дофамін?
![](https://scontent.fods8-1.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/458653442_823593136630318_4571801051246904626_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=127cfc&_nc_ohc=8ufMHWSJzSIQ7kNvgFlhICM&_nc_ht=scontent.fods8-1.fna&oh=00_AYBikeIAtBaBMgmpi9rPb9spmW-TVX67YNtPdYQgJoxJag&oe=66E06AC1)
![](https://scontent.fods8-1.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/458493052_823593133296985_7323635299223645600_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=127cfc&_nc_ohc=Z0wf84W7KXsQ7kNvgFVR8xn&_nc_ht=scontent.fods8-1.fna&oh=00_AYBcu_NXCXqKsu3FR8ur2ID27aKMerff0TZW7UkStKFoOA&oe=66E08827)