5 КРОКІВ ДО ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ: ФАХІВЦІ БОЛГРАДСЬКОГО РВП ДУ “ОДЕСЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ” ПОСПІЛКУВАЛИСЯ З УЧНЯМИ ШКІЛ БОЛГРАДСЬКОГО РАЙОНУ

Здорове харчування є важливою складовою повноцінного фізичного та психологічного розвитку дитини, підтримання доброго самопочуття.

Саме тому в закладах шкільної освіти: Болградського ліцею №2 та Арцизького опорного закладу ліцею №1 фахівці Болградського РВП проводили інформаційно-просвітницькі лекції з учнями старших класів з презентацією “Основи здорового харчування” ( за підтримки Бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я в Україні) та свого закладу .

Мета – формування у дітей культури здорового харчування, підвищення обізнаності про користь корисних продуктів, а також популяризація здорового способу життя.

Дітям донесена інформація про користь різніх продуктів, які включає “ тарілка здорового харчування”:

– овочів та фруктів, які є джерелом вітамінів, мінералів, клітковини, необхідних для нормальної роботи ШКТ, серцево – судинної ситеми, мозку, профілактики запальних та онкологічних захворювань;

– продуктів з необхідним вмістом вуглеводів для підтримання енергії;

– м’яса птиці, риби, бобових, багатих білками.

– молочних продуктів, які підримують нормальну життедіяльність органів травлення,

– води, яка є основою життедіяльності людини.

Надмірне споживання солодощів, солі, газованих напоїв та фастфуду може негативно впливати на здоров’я, а пропуск прийомів їжі може призводити до погіршення самопочуття та зниження активності.

Під час зустрічі учні брали активну участь у бесідах, відповідали на запитання, розгадували загадки про корисні продукти та розповідали про свої улюблені овочі й фрукти.

Правильне харчування є важливою основою міцного здоров’я, активного розвитку та гарного самопочуття дітей. Формування культури здорового харчування з дитинства — це інвестиція у здорове майбутнє нашого суспільства.

За інформацією Болградського районного відокремленого підрозділу ДУ “Одеський ОЦКПХ МОЗ”