ЧИ ЗНАЄТЕ ВИ, ЩО ПСИХІЧНИЙ РОЗЛАД ПОРУШУЄ РОБОТУ ТРАВНОЇ СИСТЕМИ, А ПРОБЛЕМИ З КИШКІВНИКОМ МОЖУТЬ ПРОВОКУВАТИ ЧИ ПОСИЛЮВАТИ ПСИХІЧНІ РОЗЛАДИ
Що з цим вдіяти? У нашому кишківнику є додаткова, незалежна від головного і спинного мозку нервова система. Її ще називають ентеральною нервовою системою (ЕНС) чи навіть “другим мозком” ЕНС не здатна думати, але вона активно взаємодіє з центральною нервовою системою і може впливати на когнітивні функції, настрій і наш стан загалом. Поруч з ентеральною нервовою системою, в товстому кишківнику, є ще одна “автономія” – кишкова мікробіота. Це тисячі видів бактерій, які живуть у кишківнику і дають нам деякі вітаміни, жирні кислоти та стримують розвиток шкідливих мікроорганізмів. При нормальній мікробіоті значно[…Читати далі…]
Read more