СТРЕСУВАТИ — НОРМАЛЬНО. АЛЕ КОЛИ СТРЕС СТАЄ ХРОНІЧНИМ І ПОСТІЙНИМ, МИ МОЖЕМО Й ЗОВСІМ ПЕРЕСТАТИ ПОМІЧАТИ ЙОГО ПРОЯВИ
#тияк Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких? Можливо універсальних рецептів не існує, але всі перевірені техніки й методики для підтримки близьких та самопідтримки пропонуємо переглянути у посібнику самодопомоги. Це докладний гайд, з порадами та ілюстраціями, які навчають базових навичок турботи. Лінк на посібник: https://howareu.com/…/tsei-dovidnyk-dopomozhe…
Read more