В ЦЕНТРІ ПРОБАЦІЇ ПРОВЕДЕНО ІНФОРМАЦІЙНИЙ ЗАХІД – «ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ – ВИБІР УСПІШНИХ І ЩАСЛИВИХ»

Днями у Болградському районному секторі філії Державної установи «Центр пробації» в Одеській області разом з завідувачкою соціальної роботи з сім’ї, дітьми та молоддю КУ «Центр надання соціальних послуг» Болградської міської ради Валерією Касап було проведено захід на тему: «Здоровий спосіб життя – вибір успішних і щасливих».

Метою проведення заходу було формування ціннісного ставлення до власного здоров’я, поглибити усвідомлення важливості здорового способу життя та стимулювати оволодіння шляхами його організації.

Завідувачка соціальної роботи з сім’ї, дітьми та молоддю КУ «Центр надання соціальних послуг» Болградської міської ради Валерія Касап розповила, що на сьогодні питання здорового способу життя є актуальним, тому кожен з нас повинен пам’ятати основні складові здорового способу життя. Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) – це комплекс заходів, спрямованих на покращення та підтримку здоров’я, в тому числі фізичного, психічного та соціального добробуту. Це не просто відмова від шкідливих звичок, а й активне провадження здорових звичок та поведінки, спрямованих на зміцнення організму та покращення загального самопочуття та перерахувала основні складові ЗСЖ, а самє:

– правильне харчування,

– регулярна фізична активність,

– відмова від шкідливих звичок,

– достатній відпочинок та здоровий сон,

– психічна гігієна,

– дотримання правил гігієни,

– використання послуг системи охорони здоров’я,

– свідомість та мотивація.

Наприкінці заняття Валерія Олександрівна підвела підсумок, що здоровий спосіб життя – це не просто бажання, а потреба кожної людини, яка прагне зберегти своє здоров’я та покращити якість життя. Зміни в способі життя потребують певних зусиль, але вони дають значні переваги, як для окремої особи, так і для суспільства в цілому. Отже, на сьогодні кожен з нас має усвідомлювати цінність свого життя і брати відповідальність за себе і своє здоров’я, адже наше міцне здоров’я – це запорука нашого успішного майбутнього.

За інформацією Болградського районного сектору філії Державної установи «Центр пробації» в Одеській області